VfB Lübeck: Belastungssteuerung spielt eine Rolle – der Inhalt bestimmt die Musik | HL-SPORTS

Lübeck – Nach dem freien Sonntag ging es für den VfB Lübeck am Montag wie geplant wieder los mit dem Training. Am Vormittag wurde Teil I in zwei Gruppen absolviert, am Nachmittag stand eine Taktikbesprechung/Analyse auf dem Programm. Der Zeitplan insgesamt ist in dieser Woche eng getaktet. Neben diversen Einheiten steigen auch zwei Testpartien – die nächste bereits am Mittwoch (19 Uhr) gegen den FC Mecklenburg Schwerin. Gekickt wird auf dem Nebenplatz hinter dem Gästeblock. Am Sonnabend (15.30 Uhr) führt es den VfB dann noch zum Greifswalder FC.

Mit Auge

Mit Blick auf den derzeitigen, noch nicht kompletten Kader (Stärke 17 Mann), mit derzeit drei angeschlagenen und fehlenden Akteuren, muss Kevin Rodewald natürlich genau hinschauen, geht es an der Lohmühle auch um das Thema Belastungssteuerung. Gerade, wenn viel getestet und trainiert wird. „Wir schauen, dass wir auch Spieler mal etwas rausnehmen, sodass jeder Spieler in der Vorbereitung, aber auch in der Saison, die gleiche Belastung und den gleichen Umfang hat“, sagt der Cheftrainer.

Inhalte

Rodewald ist bewusst, dass in der Vorbereitung nicht dreimal am Tag trainiert werden kann oder sollte. „Da bin ich kein Fan davon. Ich lasse lieber ein oder zwei Mal mit hoher Intensität trainieren. Der Inhalt bestimmt am Ende die Musik. Das heißt, wenn die Jungs gut arbeiten, viele Dinge umsetzen, dann können wir was draufsetzen.“ Auf „Trainingshilfen“, wie ein Katapultsystem (Geschwindigkeit) oder Polar (Leistungstracking), wird verzichtet. „Das brauche ich auch nicht, denn am Ende müsstest du auch einen Athletiktrainer haben, der das zu hundert Prozent machen kann. Ich bin auch kein Mensch, der halbe Sachen macht. Entweder machen wir es ganz – oder gar nicht. Also entweder professionell, oder wir lassen es weg und bauen uns das längerfristig auf“, so Rodewald.