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08.09.2013, 08:00 Uhr  //  Sportmix

Vom Übergewicht zum Gleichgewicht

Vom Übergewicht zum Gleichgewicht
 Fokko (Bild) + (Text) // fokko-gesundheitszentrum.de


Anzeige - Das Programm ´Vom Übergewicht zum Gleichgewicht´ ist ein Ernährungskurs, der über 3 Monate eine intensive Betreuung durch eine Dipl. Ökothrophologin sowie Fitnesstrainer beinhaltet.  Die Ernährungsumstellung und -beratung gelingt durch die neuesten Erkenntnisse der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).

Die theoretische Stunde mit der Ernährungsberaterin ist nicht nur für Menschen geeignet, die abnehmen möchten, sondern auch für Personen, die sich über eine gesunde Ernährung informieren und diese dann auch umsetzen wollen. Denn ist diese ausgewogen, dann wirkt sich dies nicht nur positiv auf den körperlichen sondern auch auf den geistigen Zustand aus.

Neben sechs Ernährungsstunden steht ein umfangreiches Sportprogramm auf dem Plan. Die ausgebildeten Physiotherapeuten und Fitnessökonomen betreuen Sie nicht nur an den Geräten, sondern auch in dem vielfältigen Kursprogramm mit beispielweise Fatburner- oder Zumba-Einheiten. Im Anschluss genießen Sie noch einige schöne Momente in der Sauna.

Die Verbindung von Sport und einer ausgewogenen Ernährung sorgen für schnelle Erfolge. Des Weiteren wird dieser Präventionskurs von der Krankenkasse gefördert (Gesamtkosten für die 3 Monate: 159,00 Euro).

Der Kurs startet zunächst mit einer Informationsveranstaltung durch einen Physiotherapeuten, der das Programm und die einzelnen Kurse erläutert. Start ist der 11.09.13 um 18 Uhr und im Anschluss um 19 Uhr findet dann die erste Ernährungsstunde statt.

Melden Sie an im Fokko Gesundheitszentrum (Kronsforder Allee 126a - 23560 Lübeck): 0451 - 5821110.

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