Stockelsdorf – Wer kennt es nicht? Wenn man älter wird, fällt manches nicht mehr so leicht wie früher. Ein Manko, das in einer leistungsorientierten Gesellschaft oft zum Hindernis wird. Nicht so beim Aikido!
Geübt für den Notfall
Zu spät ist es nie, um mit Aikido zu beginnen und die Vorteile liegen auf der Hand. Wer möchte nicht lernen, sanft zu fallen, wenn man ausrutscht oder ähnliches? Dann auch wieder aufstehen, ohne um Hilfe rufen zu müssen? Nach einem sanften Aufwärmtraining und Gymnastik am Anfang jeder Trainingsstunde wird genau das geübt und natürlich auch Abwehrtechniken, die im Notfall angewendet werden können. Durch das Üben des kontrollierten Fallens und den Abrolltechniken bleibt manch böse Verletzung erspart.
Förderung ohne Wettkampf
Unter dem Motto „Falten und graue Haare sind kein Hindernis“ bietet der ATSV Stockelsdorf ein Aikidotraining in einer Form an, das jeder mitmachen kann, der Freude an Bewegung hat und bereit ist, Neues zu erlernen. Aikido kann man bis ins hohe Alter erlernen und betreiben. Es fördert Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – ganz ohne Wettkampf. Auf eventuelle körperliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen.
Training ist donnerstags ab 17.30 Uhr in der Turnhalle der Gerhart-Hauptmann-Schule in Stockelsdorf, Breslauer Str.12. In den Ferien verläuft dies nach Absprache.
Erwünscht sind gute Laune, bequeme Sportkleidung und Badelatschen! Informationen und Anmeldung unter:
Telefon 0451-496780
astrid.meier@atsv-stockelsdorf.de
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